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夫は7人兄弟で、みんな割と近くに住んでいることもあるし、
もともと仲が良いのもあるので、一緒にどこかへ行ったり、
お互いの家を行き来したり・・という機会がかなり頻繁にある。

私は日本では、仲は良いけど、めったに親戚同士で会わない・・という
超薄い親戚づきあいの中でいままで過ごしてきたので、あまりにも
この濃い親戚づきあいについていくのが、たまーに辛いときがある。

もちろん私もみんなのことは大好きだし、いつも助けてくれて、気にかけてくれるのは
すごく感謝しているんだけど、毎週のように・・となると、やっぱり話が違ってくるんだよなー。

週に何度も、今日はこちらの義姉の家、明日は別の義姉の家族と・・
という感じなので、一人になれる時間がくると、ちょっとほっとしたりもして・・。
いけないいけない。


夫が仕事でいない間、一人で家にいるのはさみしいでしょう?
ってみんな私のことを心配してくるんだけど、
いや、全然そんなことありませんっ!
私は私で好きなところに出かけたり、普段見られない日本のDVDを見たり、
チェントロに行って、友達がいるBarに出かけて、ずっとおしゃべりしたり・・。
楽しくやっているのよ~。仕事があるときだってあるしさ。
それにいまは、一人ドライブをして、車の運転の練習をしたいのに、
また今週もその時間がとれなそう・・。
せっかくバカンスで道がすいている今週までがチャンスなのにー。

もちろん、たまにお断りすることも可能なんだけど、
友達にだったら「今日はやることが多いから、また今度ね♪」って気軽に言えるけど、
なんか親戚だとやっぱり言いづらいし、行ったら行ったで楽しくないわけじゃないので
(でもやっぱりちょっとは気を遣う)、あまりお断りしたことがない。

イタリアに来てから、友達みんなに、
「なんでもSi(Yesのこと)って答えちゃだめよ。Noって言えるようにならないと。」
って教育されてきたので、もちろん言いたいことはだいぶ言えるようになってきてるんだけど、
やっぱり親戚となると、微妙に違う・・。

姑舅ともうまくいってるし、親戚ともうまくいってる。
それでも友達とは違ってなぜ気を遣う?
と思うんだけど、親戚ってそういうものなのかな?


こんなにこちらの親戚に会っていて、誕生日やら、○○のときのお礼やらでプレゼントを
したりしていると、たまーに、なんで私は日本にいる大事な家族から遠く離れて、
何もしてあげられないんだろ?って考えるのです。

昨日、川へ親戚一同であそびにいってきたんだけど、
それはそれで楽しかったんだけど、
ちょっぴりそれで、朝出かける前になんとなく憂鬱で機嫌が悪くなりました。


もっとお金持ちだったら、びゅーんと「明日日本に行って来ます~」って
帰れるのにな。


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先週土曜に、またガルダ湖へ行ってきました。

この前100キロ完走したときとまったく同じコースで、今度こそは体調を崩さないように・・と周到に準備しました。

■服装
前と同じ格好にプラスして、ヘルメットをかぶりました。
前は長時間かぶっていると暑いかなと思って、ヘルメットを持っていかなかったのですが(つまり帽子ナシ)、これもいけなかった・・と思い、今回はきっちりと頭を保護。
意外に暑さを感じず、やっぱり帽子は大事だなーと思いました。

ちなみにヘルメットは、ちゃんと自転車専用のが売っています。

limar_pro_104.jpg

重そうなんですが、内側が発泡スチロールでとても軽いんです。
なんか形が王蟲っぽいけど。。


■飲み物
ゲータレードみたいな、水に溶かすとスポーツ飲料になる粉末を買ってきました。
(→イタリアでは、薬局で購入できます。)

それを行きと帰りに1袋ずつ消費。

自分では飲み物をあまり飲みたくないと思っても、しょっちゅう飲み続けたら、今回は大丈夫でした!
やっぱり水分って大切。

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今回は、朝6時に起床。
お昼ごはんのために、前日に買っておいたパニーノ用のパンをリュックに。
生ハム、加熱したハム(プロシュット・コット)、桃2つをクールバックに。
パニーノを家で作って持って行ってもいいんですが、長時間日差しの中にいるので、ハムはハムでちゃんと冷やして持って行ったほうがいいかな・・ということになりました。

マントヴァについたのは、朝8:30。
この日は順調なすべりだし。

ミンチョ川にすむ白鳥をながめたり、自然を満喫しつつ、ガルダ湖へ。

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この前も休憩したモンテ・ボルゲット(Monte Borghetto)で、今回も一休み。
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ペスキエラ(Peschiera del Garda)に近くなったところで、前回は分からなかった新たな道も発見。
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皇居っぽいけど、この壁の向こう側には刑務所があったんですって!



そういえば前回ガルダ湖の写真を撮るのを忘れていたので、今回はちゃんと撮りました。
IMG_2653.jpg
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ガルダ湖発のフェリー乗り場でいろいろ掲示を見ていたら、自転車も5ユーロくらいで乗せられることが分かりました。車でガルダ湖まで来て、フェリーに乗せてガルダ湖の北側まで行き、その周辺をサイクリングするのもいいかも!

まだまだこの周辺はいろいろ開拓できそうで、楽しみ♪



帰り道は、行きのときに見つけていたアグリツーリズモへちょっと寄りました。
手作りジェラートと看板があったので、それがお目当て♪

ジェラート食べて、アグリツーリズモの牧場にいたロバを眺めて休憩しました。
IMG_2664.jpg


そして、駐車場へ到着。
100キロ完走できました。

今回は、特に体も疲れていないし、まだまだ余裕がありました。
やっぱり準備って大事・・。

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本当は今日もガルダ湖に行こうと思っていたんですが、昨日急に天気が悪くなって、
すごく寒いし、夜中は雨が降りました。
サイクリング中に天候が変わると最悪なので、それで今日はあいにく見合わせることに。
今日になってみたら、ものすごい天気で、「なーんだ、だったら行けばよかった」と思ったんですが、また次の機会に。


イタリアは、昨日は祝日で、今週末は3連休。
お店も今週来週は休みのところが多く、町を出歩いてる人は、イタリア人よりも、外国人のほうが多かったりして・・。


今日はこれから家の周辺をサイクリングに行って来ます~。



先々週の日曜日、友達夫婦も連れ立って、4人でガルダ湖方面にサイクリングに行ってきました。

往復で80キロを超える距離になるため、今までずっと週末になるとマウンテンバイクでトレーニングしていましたが、この日が近づくにつれ、だんだん真剣にトレーニングするようになりました。


■ツーリング計画
車にマウンテンバイクを積み、マントヴァにあるミンチョ公園(Parco del Mincio)まで行く。
# レッジョ・エミリアからは、北に向かって、車で1時間ほどの距離

ミンチョ公園からは、ミンチョ川沿いにずーっと自転車専用道(pista ciclabile)があり、それを北上すること42キロ。

ガルダ湖(Lago di Garda:イタリアで最も面積の広い湖)の南端にある、ペスキエラ(正式にはPeschiera del Garda)に到着。

このコースは、EuroVelo という、ヨーロッパ各国を自転車で周るための幹線ルートの一部です。
EuroVeloには、全部で12の幹線ルートがありますが、今回のコースは EuroVelo 7 の一部です。

EuroVelo 詳細はこちら↓
http://www.ecf.com/14_1

今回のコースを地図で確認するとこんな感じ。

大きな地図で見る


■準備
◇マウンテンバイクの整備
当然ですが、途中で故障すると大変なので、前もって自転車屋さんに出して整備しておくことをオススメします。イタリアにある自転車屋さんの場合、街中にあってママチャリ系の自転車の整備をするところよりも、マウンテンバイクや、ロードバイクを扱っている専門店のほうが、このテのことには詳しいです。

私のマウンテンバイクは、タイヤがかなりオフロード向けだったため、普通のアスファルトを走る場合、タイヤが重く感じ、あまり向いていないため、もう少し凹凸の少ない細めのタイヤのゴムに交換し、他にもいろいろ調整してもらいました。

他にも夫がちょこちょこ部品を買いこんでいて、なんだろうなーと思っていたら、ハンドルと本体をつなげる軸の部分が鉄でできていて重かったので、それをアルミに変更し、さらにライト、後輪に荷台、ドリンクホルダーなど、いろいろ取り付けて、長距離ツーリングに適したMTBになるように変身させてました。

試しに前日、いつものコースを走ったのですが、これが走りやすい~!
やっぱり道具は良いものを!これに限ります。


◇持ち物
途中でのパンクに備え、タイヤの中のゴムチューブを必ず持っていきます。
また、ハンディタイプの空気入れも必須です。
その他、自転車用の各バルブを閉めたりゆるめたりするための道具なども持っていきます。

飲み物は必須です。
ドリンクボトルに、あらかじめお水を凍らせておきました。
→ あとで思ったのですが、ポカリみたいなドリンクになるための粉を買っておけばよかったなーと思いました。

クールバックがあればなお良しです。
そこに果物を入れて持っていくといいと思います。
今回、友達はメロンを2玉持ってきてくれました♪


◇服装
長時間自転車に乗る場合、どこが痛くなるかって、はっきり言って、マタが痛くなります。(笑)
トレーニングでだいぶ慣れてきましたが、少しでも軽減させるためには、やっぱり服装はかなり大事。

こんな、自転車専用のスパッツが売っています。
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マタからお尻にかけて、ちょうどクッションのように厚くなっています。
大事なのは、パンツをはかずに直にこのスパッツをはくこと!
パンツをはいてしまっては、結局それが擦れの原因になってしまうので、元も子もありません。

それから、自転車用のグローブもあったほうがいいと思います。
長時間乗っていると、手のひらにマメができることもあるんです。
自転車用のグローブは、手のひら部分にクッションがついています。

上に着るTシャツは、ほんとは速乾性の高い専用のシャツを着たほうがいいんですが、私は持ってないので、とりあえずすぐに汗が乾きそうなシャツを・・。
そのうち買わねば・・。

帰りに着替えるときのために、着替えも忘れずに。
あ、パンツも忘れずに!


■いよいよ出発
朝、友達の家に集合。
朝ごはんを食べてから、マウンテンバイクの車輪を外し、4台とも友達の車へ積み込みました。
いざ、マントヴァへ♪

ミンチョ公園のそばの駐車場に車を停め、自転車を組み立て、いざ出発!
(10:30)

川のそばをずっと続く自転車用道路。
暑い・・。何度となく水を飲みました。

出発後、1時間ほどたったところで、初めての休憩。
友達がメロンを切ってくれました♪

そして、次の休憩場所であるモンテ・ボルゲット(Monte Borghetto)という町に到着!
(12:30くらい)

小さなかわいらしい町でした!

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ここでランチタイム♪

・・・・が!しかし!!!
どうしたことか、私だけ、全然食欲がなかったのです・・。
長距離走行したからか何のか、とにかく冷たい流動食系しか受け付けず、ジェラート食べたりしてました。いつもだったらガッツリ食べるのに、食欲がないっていうのは私の体がどこか赤信号なはず。
でも大してこのときは気にせずにいました・・。あとで大変だったんですけどね・・。

その後、いよいよ、ガルダ湖の南にある町、ペスキエラを目指して出発!

ここからの道は本当に美しかったです。
釣り人あり、カヌーする人あり、そして道沿いの木々・・。
あー自然って素晴らしいー。

IMG_2609.jpg



到着してみると、もう湖岸の町なのに、なんだかビーチに来たかのような人手で、みんな水着きて、ねそべったり泳いだりしていました。
私たちのチャリ軍団の格好は、なんだか場違いで、周りの人から「????」という目でかなり見られました・・。

ペスキエラをひととおりぐるーーーっとまわったあと、私たちもちょっと休憩。
近くのBarで飲み物買ったり、お昼寝したりしました。

でも出発時間が遅かったので、すでにもう午後4時半。
駐車場まで戻るのに2時間以上は確実にかかるはずなので、休憩もそこそこに出発しました。


帰りがとにかくきつかった!
水もあまり飲む気にもならず、そのままずっと無心に自転車をこぎ続けました。

あともう少しで駐車場・・というそのとき・・!
どうしたことか、視界がどんどん狭くなって、真っ白になって何も見えなくなりました。
友達や夫の声は聞こえて「とにかく自転車をおりろ」と言われたので、おりたところ、
手がものすごくしびれていて、マヒしているような感じで、ハンドルを握った形のまま動かすことができませんでした!
足もしびれていて感覚がなく・・。
抱えられるようにして地べたにへたりこみました。

もう自分でもびっくり。

友達夫婦には先に行ってもらって、夫は私につきあって少し休み、もうこげなくなってしまったので、しばらくは歩きで自転車をひきずって行くことにしました。
本当にあとちょっと距離だったのにーーー。

しばらくすると、ようやく感覚も戻ってきたので、自転車に乗ってゆっくりゆっくーーりこぎ始めました。

そしてようやく駐車場に到着!!!
うおー、やりました!!

友達が、万歩計みたいな感じで、何キロ走行したかが分かる計器を持っていたので、確認してみると、
なんと100キロを超えていました!
みんなとっても満足。

私が興奮のあまり、三本締め(イヨーーッ!ってやつ)をやって友達と大盛り上がりしていたら、近くに通りかかった人まで拍手してくれました。はは、こういうところすごく好き。

IMG_2611.jpg



そして着替えてから、みんなで車で帰りました。
途中で、ピッツェリアに寄ったのですが、やはり私だけピッツァを食べられず!
どう考えてもその日の私はおかしかったです。
みんなにもかなり心配をかけてしまいました・・。


日頃からトレーニングしていたといっても、いつもの倍以上の距離で、あまり水も飲まず、さらに昼食も食べずにいたので、きっと貧血のような状態になってしまったのかな・・と思います。

皆さんも気をつけて!
(いや、こんなことになるのはきっと私だけ・・)

また今月中に再挑戦するつもりです!


帰った後、いろいろネットで調べていたら、今回の行程の写真がたくさんあったHPを
見つけたので、はっておきます。
http://www.magicoveneto.it/Baldo/Mincio/Ciclabile-Mantova-Peschiera-1.htm



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